商品説明
弓道における理想の射型は、力任せの技術ではなく、身体の正しい使い方から生まれます。本書は弓道の動作を生理学の視点から解説し、体のメカニズムを理解することで効率的な射を実現するための知識を提供します。【主な特徴】
身体の構造と動きの理解：姿勢や筋肉の役割を丁寧に解説し、正しいフォームの基礎を築きます。
射の安定性向上：体幹の使い方や力の伝達方法に基づいた具体的なトレーニングを紹介。
怪我の予防：無理な動作を避けるための注意点とセルフケア方法も網羅。
初心者から経験者まで、弓道を愛する全ての方におすすめの一冊。身体の仕組みを知ることで、より美しく、力強い射が手に入るでしょう。
【書誌情報】
著者：高橋 景樹
出版社：BABジャパン
発売日：2024年12月10日
ISBN：978-4814206551
ページ数：215ページ
寸法：19 cm
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